মুখে ব্রণ কমানোর ১১টি সেরা উপায় - ব্রণ দূর করার ক্রিম

ভূমিকা 

ছেলে এবং মেয়ে আমরা উভেয়ে কিন্তু ব্রণ সমস্যাতে অনেক সময় ভুগে থাকি। আপনার মুখেও যদি ব্রণ থেকে থাকে তাহলে কিভাবে এই ব্রণ দূর করবেন তা থাকছে আমাদের আজকের এই আর্টিকেলে। এমন কিছু উপায় আমরা আপনাকে জানিয়ে দেবো যেগুলো ব্যবহার করলে কিন্তু রাতারাতি আপনার মুখের ব্রণ দূর হয়ে যাবে খুব সহজেই। এছাড়াও আজকের আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে আপনি আরো জানতে পারবেন ১ দিনে ব্রণের দাগ দূর করার উপায় সহ বিভিন্ন বিষয় নিয়ে বিস্তারিত। 

মুখে ব্রণ কমানোর উপায়

বিভিন্ন কারণে যখন আমাদের মুখে ব্রণ তৈরি হয় তখন কিন্তু আমরা মুখে ব্রণ কমানোর উপায় গুলো অবলম্বন করে মুখের এবং গুলো কমানোর চেষ্টা করি। আমরা অনেকেই  ব্রন দূর করার ক্রিম ব্যবহার করার কারণে অনেক সময় দেখা যায় অনেকেরই ত্বকের জন্য এটা কিন্তু সহনশীল হয় না।

আরো পড়ুনঃ ১৮টি সেরা ও কার্যকরী ছেলেদের ফর্সা হওয়ার ডাক্তারি ক্রিম

এজন্য শুধু ক্রিম না বরং আরো কিছু অবলম্বন করে কিন্তু আপনার মুখে থাকা ব্রণ কম করতে পারবেন খুব সহজেই। এজন্য আমরা আপনার সামনে নিয়ে এসেছিস সেটা কিছু উপায় যেগুলোর মাধ্যমে আপনার মুখে থাকা ব্রণ কম করতে পারবেন। চলুন তাহলে কার্যকারি এই উপায় গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে আসে যাক। 

• মুখের ব্রণ কম করার জন্য অবশ্যই আপনার মুখমণ্ডল সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখবেন।
• মাথাতে খুশকি এবং ড্যানড্রোভ থাকলে অবশ্যই এগুলো মুক্ত করতে হবে।
• আপনার মুখে যদি ব্রণের সমস্যা হয় তাহলে এক্ষেত্রে কিন্তু আপনার ব্যবহারের সকল জিনিস যেমন গামছা চিরুনি ইত্যাদি জিনিসগুলো আলাদা করে রাখুন। 
• নিয়মিত আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে হবে। 
• কাঁচা হলুদ, টক দই, অ্যালোভেরা জেল মধু ইত্যাদি উপকরণগুলো দিয়ে কিন্তু আপনি বিভিন্ন ধরনের প্যাক তৈরি করে আপনার মুখে থাকা ব্রোণ কমাতে পারবেন খুব সহজেই। 
• যদি সম্ভব হয় তাহলে কিন্তু দিনের সময় আপনি মেডিকেটেড ফেসওয়াশগুলো ব্যবহার করে আপনার মুখমণ্ডল পরিষ্কার করতে পারেন। 
• এক টুকরো বড় একটা কাপড়ের ভেতরে ভালো করে ঢুকিয়ে আপনার বন যুক্ত স্থানে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখুন। 
• বিশেষ করে যে ক্রিমগুলোতে অনেক তেল যুক্ত এগুলো কিন্তু কোনোভাবেই ব্যবহার করা যাবে না। 
• আমরা অনেকেই আছি যারা কিনা মুখের ব্রণ হলে বেশি বেশি হাত লাগাই কিন্তু ব্রণ যদি হয়ে থাকে তাহলে কখনোই কিন্তু ব্রণে হাত লাগাবেন না। 
• মুখে যে কোনো ধরনের ময়লা কিংবা ধুলোবালি পড়ছে কিনা এ বিষয়টা সম্পর্কে সচেতন থাকুন। 
• এছাড়া আপনি কিন্তু ঘরোয়া উপায়গুলোর থেকে ট্রিটমেন্ট করে আপনার মুখের ব্রণ  করতে পারবেন। 

কোন ভিটামিনের অভাবে মুখে ব্রণ হয়

কখনো কি ভেবে দেখেছেন আপনার শরীরে কোন ভিটামিনের অভাব হলে মুখে ব্রণ হয়। মুখে ব্রণ কমানোর উপায় - ব্রন দূর করার ক্রিম কোনগুলো এটা যদি আপনার জানা থাকে তাহলে তো আপনি খুব সহজে মুখের ব্রণ দূর করতে পারবেন। কিন্তু শরীরে যে সকল ভিটামিনের অভাব হলে আপনার মুখে ব্রণ হয় এ বিষয়টা যদি আপনার জানা থাকে।

তাহলে এই ভিটামিন গুলোর অভাব পূরণ করার জন্য কিন্তু আপনি ভিটামিন জাতীয় খাবার খেতে পারবেন। কিন্তু তার আগে অবশ্যই আপনাকে ভালোভাবে জানতে হবে যে কোন ভিটামিনের অভাবে মূলত ব্রণ তৈরি হচ্ছে। এজন্য আজকের আর্টিকেলের আলোচনা শুরুতেই আমরা বিস্তারিতভাবে জেনে নিব কোন ভিটামিনের অভাবে মুখে ব্রণ হয়। 

আরো পড়ুনঃ স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার নাইট ক্রিম

চলুন তাহলে এ বিষয়ে সম্পর্কে আমরা আবার বিস্তারিত জেনে আসি। মূলত আমাদের শরীরে যখন একাধিক ভিটামিনের অভাব হয়ে থাকে তখন কিন্তু আমাদের মুখে ব্রণ সৃষ্টি হয়। আপনার শরীরে যখন ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, এবং ভিটামিন ই সহ ভিটামিন B3 সহ আরো অনেক ধরনের ভিটামিনের অভাব হবে তখন কিন্তু মুখে তৈরি হবে ব্রণ।

কারণ শরীরে যদি ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই এর অভাব থাকে তাহলে কিন্তু ত্বকের জন্য এটা অনেক ক্ষতির কারণ হতে পারে। ভিটামিন এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেটা কিন্তু আমাদের ফ্রি রেডিক্যাল এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এছাড়ার শরীরে বিভিন্ন ধরনের প্রদাহ কম করার পাশাপাশি সকল ধরনের ঘাটতি পূরণ করতে পারে  আপনারা ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ যে সকল খাবার রয়েছে এগুলো বেশি বেশি করে খাবেন যাতে করে আপনার মুখের ব্রণ সৃষ্টি না হতে পারে। 

ব্রন দূর করার ক্রিম

মুখে ব্রণ কম করার উপায় গুলো যদি আপনার জানা থাকে তাহলে কিন্তু এই উপায় গুলো ফলো করে এবং পাশাপাশি ব্রণ দূর করার ক্রিম যদি ব্যবহার করেন তাহলে কিন্তু খুব সহজেই আপনার মুখ থেকে ব্রণের দাগ গুলো দূর হয়ে যাবে।ল আপনারা যারা জানতে চাচ্ছিলেন ব্রন দূর করার ক্রিম সম্পর্কে আর্টিকেলের অংশটি তাদের জন্য। চলুন তাহলে আমরা বিস্তারিতভাবে জেনে আসি কোন ক্রিম ব্যবহার করলে এটা আপনার ব্রণ দূর করতে সাহায্য করবে।  

বর্তমান সময়ে বাজারে ব্রণ দূর করার জন্য অনেক ধরনের ক্রিম পাওয়া যাচ্ছে। কিন্তু এগুলোর ভেতর থেকে আপনি যেগুলো ফার্মাসিস্ট ক্রিম সেগুলো ব্যবহার করবেন। কারণ এই কিরকম গুলো কিন্তু গুনে ও মানে ভালো হয়ে থাকে এছাড়াও কিন্তু ক্রিম গুলো ব্যবহার করার পূর্বে অবশ্যই আপনাকে ভালো ডাক্তার কিংবা ফার্মাসিস্ট এর সঙ্গে এ বিষয়ে পরামর্শ নিয়ে তারপরে ব্যবহার করতে হবে।

চলুন তাহলে আমরা বিস্তারিতভাবে জেনে আসি যেসব ফার্মাসিস্ট ক্রীম আপনি মুখে ব্রণের দাগ কমানোর জন্য ব্যবহার করতে পারবেন। 

• ডার্মাডিকস এন্টি একনি সিরাম  
• নোভক্লিয়ার একনি ক্লিনজার ক্রিম 
• ওয়ান নাইট একনি প্যাচ
• নরম্যাকনে  এন্টি ব্যাকটেরিয়াল ফেসিয়াল জেল 

উল্লেখিত ক্রিম গুলো ছাড়াও কিন্তু মুখে ব্রণের দাগ দূর করার জন্য আরো অনেক ধরনের ক্রিম রয়েছে। যেগুলোর ভিতর থেকে আমরা আপনাদের সঙ্গে তিনটি ক্রিমের নাম উল্লেখ করেছে। ব্যক্তিগতভাবে আমাদের পরামর্শ থাকবে আপনি যে কিডনি ব্যবহার করেন না কেন অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তারপরে ব্যবহার করবেন। 

ব্রণ দূর করার ঔষধের নাম 

ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়

আর্টিকেলটি যদি আপনি মনোযোগ দিয়ে পড়ে থাকেন তাহলে নিশ্চয়ই আপনি জেনেছেন মুখে ব্রণ কমানোর উপায় - ব্রন দূর করার ক্রিম সম্পর্কে। আপনারা যারা ছেলেরা মুখে ব্রণের দাগ দূর করতে চান তারা কিভাবে দাগ দূর করতে পারবেন তাদের জন্য আমরা এখন বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়। চলুন তাহলে কথা না বাড়িয়ে আমরা বিস্তারিতভাবেও জেনে আসি ব্রণ দূর করার এই উপায় গুলো সম্পর্কে। 

আরো পড়ুনঃ মোবাইল দিয়ে কপি পেস্ট করে ইনকাম

• আপনার মুখে যদি ব্রণ দূর করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনার মুখ সবসময় পরিষ্কার থাকতে হবে। যে কারণে অন্তত দিনে দুই থেকে তিনবার আপনি ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে নিবেন। কারণ সারাদিনে বিভিন্ন কাজকর্ম অথবা ঘোরাঘুরি করার টাইমে অনেক ময়লা কিন্তু এসে আমাদের লোমকূপে জমা হয় যে কারণে এ দূষিত পদার্থগুলো থেকে ত্বকের ক্ষতি হয় ও ব্রণের সৃষ্টি হয়। 
• দুই নাম্বার হিসেবে যেটা আমরা বলব তা হচ্ছে আপনি দিনে অন্তত পক্ষে ছয় থেকে সাত গ্লাস পানি খাবেন। এতে করে আমাদের হজম তন্ত্র সঠিক ভাবে কাজ করবে এবং পাশাপাশি পরিপাকতন্ত্র ঠিক থাকবে যে কারণে ব্রণ অথবা পিম্পলের সমস্যা গুলো অনেক দূরে থাকবে। 
• তিন নম্বরে যে বিষয়টি থাকছে তাহলে ব্রণ আক্রান্ত স্থানে হাত লাগানো যাবে না। এমন অনেকে আছেন যারা কিনা ব্রণ দেখলে অনেক টিপাটিপি শুরু করে কিন্তু এটা মোটেও ঠিক নয়। 
• চতুর্থত মুখের ব্রণ দূর করার জন্য আপনি লেবুর রস এবং মধু ব্যবহার করতে পারেন। কারণ দেবুর রসে আছে ভিটামিন সি যেটা আমাদের ত্বকে মোলানিম উৎপন্ন হতে বাধা দেয় এবং ব্রণের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে। 
• পঞ্চমত আপনি ব্রণ দূর করার জন্য কিন্তু হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। কারণ মুখের কালো দাগ দূর করার পাশাপাশি ব্রণ সমস্যা সমাধান করতেও রয়েছে হলুদের দারুন এক ভূমিকা। 
• ষষ্ঠত বন সমস্যার সমাধান করার জন্য আপনি তুলসী পাতার রস ব্যবহার করতে পারেন। কারণ তুলসী পাতার ভেতরে রয়েছে আয়ুর্বেদিক অনেক গুণ। আপনার ব্রণ আক্রান্ত স্থানে তুলসী পাতার রস লাগিয়ে রাখুন এবং তারপর সুখে গেলে ভালো করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 

উল্লেখিত এ সকল গুলো মেনে চলার মাধ্যমে কিন্তু ছেলেরা খুব সহজে তাদের মুখে ব্রণ সমস্যার সমাধান করতে পারবেন। আপনারা যারা তৈলাক্ত ত্বকের বন্ধুর করার উপায় গুলো জানতে চান তারা নিচের অংশটি পড়ে বিস্তারিত জেনে নিন। 

ব্রণ দূর করার উপায়

মুখে ব্রণ দূর করার জন্য অনেক উপায় আছে যেগুলোর সঠিক ব্যবহার আপনার মুখে থাকা ব্রণ দূর করবেন। চলুন তাহলে কথা না বাড়িয়ে বিস্তারিত জেনে নিন কি কি উপায় ফলো করলে আপনার মুখের ব্রণের দাগ দূর করতে পারবেন খুব সহজেই। 

মুখে থাকা ব্রন দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন এই প্যাকগুলোঃ

টুথপেস্ট

ব্রণ কমাতে আপনি টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। টুথপেস্ট ব্যবহার করা হলে এটা কিন্তু খুব সহজেই আপনার মুখে থাকা ব্রন দূর করবে। মুখের টুথপেস্ট ব্যবহার করার জন্য আপনি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে টুথপেস্ট এর কিছু বলে পাবনার মুখে লাগিয়ে রাখবেন এবং সকালে উঠে ধুয়ে ফেলবেন।

 

ওটস

মুখে থাকা ব্রণ যদি দূর করতে চান তাহলে আপনি ব্যবহার করুন ওটস। কারণ ওর মুখে ব্যবহার করা হলে এটা ব্রণ এবং ফুসকুড়ি সমস্যা সহ আরো অনেক ধরনের মুখের সমস্যা দূর করবে খুব সহজেই।

 

মধু ও দারচিনি

মুখে থাকা ব্রণ করার জন্য যতগুলো উপায় আছে তার ভিতর একটু অন্যতম উপায় হচ্ছে মধু ও দারচিনি। দুই টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে আপনি একটা চামচ দারচিনি গোড়া ভালো করে মিশিয়ে আপনার ব্রণের উপরে সারা রাত রেখে সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

 

মুলতানি মাটি

সাধারণত অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব থেকে কিন্তু মুখে ব্রণের দাগ সৃষ্টি হয়। আর মুখে ব্রনের দাগ দূর করার জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন মুলতানি মাটির প্যাক। মুলতানি মাটির প্যাক আপনার মুখে ব্যবহার করার জন্য মুলতানি মাটির সঙ্গে আপনি কিছু করবেন পানি দিয়ে একটা প্যাক তৈরি করে সেটা আপনার আক্রান্ত স্থানে লাগান। এভাবে ব্যবহার করলে খুব সহজেই আপনার মুখের ব্রণ দূর হবে।

 

চন্দন ব্যবহার

চন্দনে আছে অনেক গুণ এবং পুষ্টি যেটা আপনার মুখের বোনের সমস্যা দূর করবে খুব সহজেই। এতে আছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সহ আরো অনেক বৈশিষ্ট্য যে কারণে ব্রণের সমস্যা দূর করতে রয়েছে চন্দনের ব্যবহারের কারণে ভূমিকা। সর্বোচ্চ সাফল্য পেতে আপনি কিন্তু চন্দনের সঙ্গে কিছু পরিমাণ গোলাপ জলও মিশাতে পারেন।

উল্লিখিত এ সকল অ্যাপ গুলো ব্যবহার করার মাধ্যমে কিন্তু খুব সহজেই আপনি মুখে থাকা ব্রন দূর করতে পারবেন খুব সহজেই। আশা করছি বিষয়গুলো আপনি ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন। 

তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণ দূর করার উপায়

বিশেষ করে যাদের টক অনেক বেশি তৈলাক্ত তাদের তাকে কিন্তু ব্রণ সমস্যা অনেক বেশি হয়। এজন্য তৈলাক্ত মুখে ব্রণ কমানোর উপায় কি এ বিষয়ে সম্পর্কে আমরা এখন বিস্তারিত আলোচনা করব। চলুন তাহলে কথা না বাড়িয়ে জেনে আসা যাক তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণ দূর করার উপায় গুলো সম্পর্কে। 

দই

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দইয়ের ব্যবহারের রয়েছে সর্বোচ্চ সাফল্য। দইয়ে থাকা দুধে যে লেক্টিক অ্যাসিড আছে এটা কিন্তু তকে থাকো অতিরিক্ত তেল খুব সহজেই শোষণ করে নাই যে কারণে মুখে তাকে ব্রণ কম হয় খুব সহজেই। তোর তো তোকে বোনের দাগ দূর করতে চাইলে আপনি এক টেবিল চামচ দই আপনার মুখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। 

অ্যাপেল সিডার ভিনেগার 

এন্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সম্পূর্ণ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার আপনার তৈলাক্ত মুখের ব্রণ গুলো কমাবে নিমিষেই। প্যাকটি তৈরি করার জন্য আপনি এক কাপ ডিস্টিলড জলের সাথে যখন এক কাপ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার। এবার একটা তোলোর বলে সাহায্যে এটা আপনার মুখে 10 থেকে 15 মিনিট রেখে তারপরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। 

নিম পাতার ব্যবহার 

তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ দূর করার জন্য যে উপায় গুলো আছে তার ভিতর থেকে গুরুত্বপূর্ণ একটি সমাধান হচ্ছে নিম পাতা দিয়ে মুখের ব্রণ দূর করা। বিভিন্ন বিশেষজ্ঞদের মধ্যে নিম পাতা নির্যাস যদি মুখে ব্যবহার করা হয় তাহলে এতে থাকা বৈশিষ্ট্য গুলি খুব সহজে মুখের ব্রণ কমাতে সাহায্য করবে। 

টমেটো 

বলছিলাম তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ  দূর করার উপায় সম্পর্কে। আপনার তৈলাক্ত ত্বকের যদি ব্রণ দূর করতে চান তাহলে এক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন টমেটোর প্যাক। টমেটোতে আছে পটাশিয়াম ম্যাগনেসিয়াম সহ ক্যালসিয়াম এর মত অবদান যেটা প্রাকৃতিক ভাবেই ত্বকের ভারসাম্য রক্ষা করতে পারবে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করতে ভূমিকা রাখে। একটি তৈরি করার জন্য আপনি ভালো একটা অর্ধেক টমেটো কেটে আপনার মুখে লাগিয়ে রাখুন ২০-৩০ মিনিট সময় পর্যন্ত। তারপর ভালো করে পুরো মুখ ধুয়ে ফেলুন। 

কমলার খোসা

জানেন কি কমলার খোসাতে আছে আন্টি ইনফ্লামেটরি সহ এন্টি মাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্য। যে কারণে তাদের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার পাশাপাশি ব্রোন জাতীয় সমস্যা দূর করবে খুব সহজে। এজন্য আপনার তৈলাক্ত তকে ব্রণ দূর  করার জন্য আপনি কমলার খোসা ভালো করে শুকিয়ে তারপরে সেটা ব্লেন্ড করে গুঁড়ো করে নিন। এবার গুঁড়ো করা এই কমলার খুশির সঙ্গে পানি মিশিয়ে আপনার ত্বকে ১০ থেকে ২০ মিনিট রেখে তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আমাদের পরামর্শ 

প্রিয় পাঠক বন্ধুরা, আজকের আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত যদি পড়ে থাকেন তাহলে নিশ্চয়ই আপনি বিস্তারিতভাবে জেনেছেন মুখে ব্রণ কমানোর উপায় - ব্রন দূর করার ক্রিম।ব্যক্তিগতভাবে আমাদের পরামর্শ থাকবে যে আপনি ব্রণ দূর যদি দূর করতে চান তাহলে অবশ্যই ব্রণ আক্রান্ত স্থানে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

আজকের আর্টিকেলটি পরে যদি আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন বা আপনার ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনি বেশি বেশি শেয়ার করে দিন। কোথাও বুঝতে অসুবিধা হলে আপনি কমেন্ট করে জানাতে পারেন। এছাড়াও বিস্তারিত তথ্য জানতে ভিজিট করুন আমাদের এই www.multiplebd.com ওয়েবসাইটে।