মুখে ব্রণ কমানোর ১১টি সেরা উপায় - ব্রণ দূর করার ক্রিম
ভূমিকা
ছেলে এবং মেয়ে আমরা উভেয়ে কিন্তু ব্রণ সমস্যাতে অনেক সময় ভুগে থাকি। আপনার মুখেও যদি ব্রণ থেকে থাকে তাহলে কিভাবে এই ব্রণ দূর করবেন তা থাকছে আমাদের আজকের এই আর্টিকেলে। এমন কিছু উপায় আমরা আপনাকে জানিয়ে দেবো যেগুলো ব্যবহার করলে কিন্তু রাতারাতি আপনার মুখের ব্রণ দূর হয়ে যাবে খুব সহজেই। এছাড়াও আজকের আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে আপনি আরো জানতে পারবেন ১ দিনে ব্রণের দাগ দূর করার উপায় সহ বিভিন্ন বিষয় নিয়ে বিস্তারিত।
মুখে ব্রণ কমানোর উপায়
বিভিন্ন কারণে যখন আমাদের মুখে ব্রণ তৈরি হয় তখন কিন্তু আমরা মুখে ব্রণ কমানোর উপায় গুলো অবলম্বন করে মুখের এবং গুলো কমানোর চেষ্টা করি। আমরা অনেকেই ব্রন দূর করার ক্রিম ব্যবহার করার কারণে অনেক সময় দেখা যায় অনেকেরই ত্বকের জন্য এটা কিন্তু সহনশীল হয় না।
আরো পড়ুনঃ ১৮টি সেরা ও কার্যকরী ছেলেদের ফর্সা হওয়ার ডাক্তারি ক্রিম
এজন্য শুধু ক্রিম না বরং আরো কিছু অবলম্বন করে কিন্তু আপনার মুখে থাকা ব্রণ কম করতে পারবেন খুব সহজেই। এজন্য আমরা আপনার সামনে নিয়ে এসেছিস সেটা কিছু উপায় যেগুলোর মাধ্যমে আপনার মুখে থাকা ব্রণ কম করতে পারবেন। চলুন তাহলে কার্যকারি এই উপায় গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে আসে যাক।
- মুখের ব্রণ কম করার জন্য অবশ্যই আপনার মুখমণ্ডল সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখবেন।
- মাথাতে খুশকি এবং ড্যানড্রোভ থাকলে অবশ্যই এগুলো মুক্ত করতে হবে।
- আপনার মুখে যদি ব্রণের সমস্যা হয় তাহলে এক্ষেত্রে কিন্তু আপনার ব্যবহারের সকল জিনিস যেমন গামছা চিরুনি ইত্যাদি জিনিসগুলো আলাদা করে রাখুন।
- নিয়মিত আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে হবে।
- কাঁচা হলুদ, টক দই, অ্যালোভেরা জেল মধু ইত্যাদি উপকরণগুলো দিয়ে কিন্তু আপনি বিভিন্ন ধরনের প্যাক তৈরি করে আপনার মুখে থাকা ব্রোণ কমাতে পারবেন খুব সহজেই।
- যদি সম্ভব হয় তাহলে কিন্তু দিনের সময় আপনি মেডিকেটেড ফেসওয়াশগুলো ব্যবহার করে আপনার মুখমণ্ডল পরিষ্কার করতে পারেন।
- এক টুকরো বড় একটা কাপড়ের ভেতরে ভালো করে ঢুকিয়ে আপনার বন যুক্ত স্থানে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখুন।
- বিশেষ করে যে ক্রিমগুলোতে অনেক তেল যুক্ত এগুলো কিন্তু কোনোভাবেই ব্যবহার করা যাবে না।
- আমরা অনেকেই আছি যারা কিনা মুখের ব্রণ হলে বেশি বেশি হাত লাগাই কিন্তু ব্রণ যদি হয়ে থাকে তাহলে কখনোই কিন্তু ব্রণে হাত লাগাবেন না।
- মুখে যে কোনো ধরনের ময়লা কিংবা ধুলোবালি পড়ছে কিনা এ বিষয়টা সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
- এছাড়া আপনি কিন্তু ঘরোয়া উপায়গুলোর থেকে ট্রিটমেন্ট করে আপনার মুখের ব্রণ করতে পারবেন।
কোন ভিটামিনের অভাবে মুখে ব্রণ হয়
কখনো কি ভেবে দেখেছেন আপনার শরীরে কোন ভিটামিনের অভাব হলে মুখে ব্রণ হয়। মুখে ব্রণ কমানোর উপায় - ব্রন দূর করার ক্রিম কোনগুলো এটা যদি আপনার জানা থাকে তাহলে তো আপনি খুব সহজে মুখের ব্রণ দূর করতে পারবেন। কিন্তু শরীরে যে সকল ভিটামিনের অভাব হলে আপনার মুখে ব্রণ হয় এ বিষয়টা যদি আপনার জানা থাকে।
তাহলে এই ভিটামিন গুলোর অভাব পূরণ করার জন্য কিন্তু আপনি ভিটামিন জাতীয় খাবার খেতে পারবেন। কিন্তু তার আগে অবশ্যই আপনাকে ভালোভাবে জানতে হবে যে কোন ভিটামিনের অভাবে মূলত ব্রণ তৈরি হচ্ছে। এজন্য আজকের আর্টিকেলের আলোচনা শুরুতেই আমরা বিস্তারিতভাবে জেনে নিব কোন ভিটামিনের অভাবে মুখে ব্রণ হয়।
আরো পড়ুনঃ স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার নাইট ক্রিম
চলুন তাহলে এ বিষয়ে সম্পর্কে আমরা আবার বিস্তারিত জেনে আসি। মূলত আমাদের শরীরে যখন একাধিক ভিটামিনের অভাব হয়ে থাকে তখন কিন্তু আমাদের মুখে ব্রণ সৃষ্টি হয়। আপনার শরীরে যখন ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, এবং ভিটামিন ই সহ ভিটামিন B3 সহ আরো অনেক ধরনের ভিটামিনের অভাব হবে তখন কিন্তু মুখে তৈরি হবে ব্রণ।
কারণ শরীরে যদি ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই এর অভাব থাকে তাহলে কিন্তু ত্বকের জন্য এটা অনেক ক্ষতির কারণ হতে পারে। ভিটামিন এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেটা কিন্তু আমাদের ফ্রি রেডিক্যাল এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এছাড়ার শরীরে বিভিন্ন ধরনের প্রদাহ কম করার পাশাপাশি সকল ধরনের ঘাটতি পূরণ করতে পারে আপনারা ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ যে সকল খাবার রয়েছে এগুলো বেশি বেশি করে খাবেন যাতে করে আপনার মুখের ব্রণ সৃষ্টি না হতে পারে।
ব্রন দূর করার ক্রিম
মুখে ব্রণ কম করার উপায় গুলো যদি আপনার জানা থাকে তাহলে কিন্তু এই উপায় গুলো ফলো করে এবং পাশাপাশি ব্রণ দূর করার ক্রিম যদি ব্যবহার করেন তাহলে কিন্তু খুব সহজেই আপনার মুখ থেকে ব্রণের দাগ গুলো দূর হয়ে যাবে।ল আপনারা যারা জানতে চাচ্ছিলেন ব্রন দূর করার ক্রিম সম্পর্কে আর্টিকেলের অংশটি তাদের জন্য। চলুন তাহলে আমরা বিস্তারিতভাবে জেনে আসি কোন ক্রিম ব্যবহার করলে এটা আপনার ব্রণ দূর করতে সাহায্য করবে।
বর্তমান সময়ে বাজারে ব্রণ দূর করার জন্য অনেক ধরনের ক্রিম পাওয়া যাচ্ছে। কিন্তু এগুলোর ভেতর থেকে আপনি যেগুলো ফার্মাসিস্ট ক্রিম সেগুলো ব্যবহার করবেন। কারণ এই কিরকম গুলো কিন্তু গুনে ও মানে ভালো হয়ে থাকে এছাড়াও কিন্তু ক্রিম গুলো ব্যবহার করার পূর্বে অবশ্যই আপনাকে ভালো ডাক্তার কিংবা ফার্মাসিস্ট এর সঙ্গে এ বিষয়ে পরামর্শ নিয়ে তারপরে ব্যবহার করতে হবে।
চলুন তাহলে আমরা বিস্তারিতভাবে জেনে আসি যেসব ফার্মাসিস্ট ক্রীম আপনি মুখে ব্রণের দাগ কমানোর জন্য ব্যবহার করতে পারবেন।
- ডার্মাডিকস এন্টি একনি সিরাম
- নোভক্লিয়ার একনি ক্লিনজার ক্রিম
- ওয়ান নাইট একনি প্যাচ
- নরম্যাকনে এন্টি ব্যাকটেরিয়াল ফেসিয়াল জেল
উল্লেখিত ক্রিম গুলো ছাড়াও কিন্তু মুখে ব্রণের দাগ দূর করার জন্য আরো অনেক ধরনের ক্রিম রয়েছে। যেগুলোর ভিতর থেকে আমরা আপনাদের সঙ্গে তিনটি ক্রিমের নাম উল্লেখ করেছে। ব্যক্তিগতভাবে আমাদের পরামর্শ থাকবে আপনি যে কিডনি ব্যবহার করেন না কেন অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তারপরে ব্যবহার করবেন।
১ দিনে ব্রণের দাগ দূর করার উপায়
আপনার মুখে যদি ব্রণের দাগ থাকে তাহলে কিন্তু আপনি মুখে ব্রণ কমানোর উপায় অবলম্বন করার মাধ্যমে খুব সহজে ব্রণ কম করতে পারবেন। আপনারা অনেকেই জানতে চেয়েছেন অতি স্বল্প সময়ের ভিতরে কিভাবে একদিনে ব্রণের দাগ দূর করা যায় সেই উপায় সম্পর্কে। এজন্য আমরা এখন বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব কিভাবে আপনি ১ দিনে ব্রণের দাগ দূর করতে পারবেন সে বিষয়গুলো সম্পর্কে।- বরফের ব্যবহারঃ আপনি যদি ২৪ ঘণ্টার ভেতরে আপনার মুখে থাকা ব্রণ দূর করতে চান তাহলে এক্ষেত্রে আপনি বরফ ব্যবহার করতে পারেন। নরম একটা কাপড়ের ভেতরে এক টুকরো বরফ নিয়ে ভালো করে পেঁচিয়ে সেটা আলতো করে আপনার বোনের উপরে রেখে দেন। তারপর ২০ সেকেন্ড হয়ে গেলে এটা সরিয়ে নিয়ে আবার রাখুন। এভাবে কয়েকবার ব্যবহার করলে দেখবেন খুব সহজে আপনার ব্রণের দাগ দূর হয়ে গেছে।
- লেবুর রসঃ রাতারাতি যদি ব্রণ দূর করতে চান তাহলে এক্ষেত্রে মুখে ব্যবহার করুন লেবুর রস। একটা তোলার বল নিয়ে তার সঙ্গে লেবুর রস মাখিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এটা আপনার ব্রণের উপরে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখুন। তারপর সকালে সাধারণ তাপমাত্রাতে পরিষ্কার পানি দিয়ে এটা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- ডিমঃ বিশেষ করে ডিমের যে সাদা অংশ এখানে রয়েছে প্রচুর পড়বেন ভিটামিন ও অ্যামিনো অ্যাসিড। যে কারণে এটা আপনার মুখে ব্রনের জীবনে ধ্বংস করতে পারে রাতারাতি এবং যে কারণে বর্ণের দাগও দূর হয়। ডিমের সাদা অংশটি ভালো করে ফেটে আপনার হাতের আঙ্গুলের ডগার সাহায্যে ব্রণের উপরে লাগিয়ে রাখুন চার থেকে পাঁচ মিনিট। তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- লেবুর রস ও দারচিনিঃ এক টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে একটা চামচ দর চলে ভালো করে মিশিয়ে একটা প্যাক তৈরি করুন। তারপর এইট প্যাকটি আপনার ব্রণের স্থানগুলোতে রাতে লাগিয়ে রাখুন এবং সকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন এভাবে ব্যবহার করলে খুব সহজে আপনার ব্রণ কমে আসবে।
ব্রণ দূর করার ঔষধের নাম
ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
- আপনার মুখে যদি ব্রণ দূর করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনার মুখ সবসময় পরিষ্কার থাকতে হবে। যে কারণে অন্তত দিনে দুই থেকে তিনবার আপনি ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে নিবেন। কারণ সারাদিনে বিভিন্ন কাজকর্ম অথবা ঘোরাঘুরি করার টাইমে অনেক ময়লা কিন্তু এসে আমাদের লোমকূপে জমা হয় যে কারণে এ দূষিত পদার্থগুলো থেকে ত্বকের ক্ষতি হয় ও ব্রণের সৃষ্টি হয়।
- দুই নাম্বার হিসেবে যেটা আমরা বলব তা হচ্ছে আপনি দিনে অন্তত পক্ষে ছয় থেকে সাত গ্লাস পানি খাবেন। এতে করে আমাদের হজম তন্ত্র সঠিক ভাবে কাজ করবে এবং পাশাপাশি পরিপাকতন্ত্র ঠিক থাকবে যে কারণে ব্রণ অথবা পিম্পলের সমস্যা গুলো অনেক দূরে থাকবে।
- তিন নম্বরে যে বিষয়টি থাকছে তাহলে ব্রণ আক্রান্ত স্থানে হাত লাগানো যাবে না। এমন অনেকে আছেন যারা কিনা ব্রণ দেখলে অনেক টিপাটিপি শুরু করে কিন্তু এটা মোটেও ঠিক নয়।
- চতুর্থত মুখের ব্রণ দূর করার জন্য আপনি লেবুর রস এবং মধু ব্যবহার করতে পারেন। কারণ দেবুর রসে আছে ভিটামিন সি যেটা আমাদের ত্বকে মোলানিম উৎপন্ন হতে বাধা দেয় এবং ব্রণের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
- পঞ্চমত আপনি ব্রণ দূর করার জন্য কিন্তু হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। কারণ মুখের কালো দাগ দূর করার পাশাপাশি ব্রণ সমস্যা সমাধান করতেও রয়েছে হলুদের দারুন এক ভূমিকা।
- ষষ্ঠত বন সমস্যার সমাধান করার জন্য আপনি তুলসী পাতার রস ব্যবহার করতে পারেন। কারণ তুলসী পাতার ভেতরে রয়েছে আয়ুর্বেদিক অনেক গুণ। আপনার ব্রণ আক্রান্ত স্থানে তুলসী পাতার রস লাগিয়ে রাখুন এবং তারপর সুখে গেলে ভালো করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মাল্টিপল বিডির নিতিমালা মেনে কমেন্ট করুন । প্রতিটা কমেন্ট রিভিউ করা হয়
comment url