শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে সেরা ১০টি ঘরোয়া উপায়
শীতের মেয়েদের জন্য কোন ক্রিম সবচেয়ে ভালোআপনি যদি জানতে চান শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে তাহলে একদম
ঠিক জায়গায় এসেছেন। কারণ কারণ এখন আমরা আপনাকে এ বিষয়গুলো সম্পর্কে
বিস্তারিত জানিয়ে দেব। শুধু তাই নয় বরং আজকে আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে আপনি
আরো জানতে পারবেন শীতে ত্বকের জন্য কোন ক্রিম ভালো সে বিষয়গুলো সম্পর্কেও। তাই
অবশ্যই বিস্তারিত তথ্য গুলো জানতে আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।
আমাদের ত্বক বিশেষ করে শীতকালীন সময় অনেক বেশি শুষ্ক হয় যে কারণে জানতে হবে
শুষ্ক ত্বকের জন্য শীতে কি কি ব্যবহার করতে হয়। চলুন তাহলে কথা না বাড়িয়ে
বিস্তারিতভাবে জেনে আসা যাক শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে
বিস্তারিত।
ভূমিকা
শীতকাল আসলে খুব সহজে আমাদের তাও অনেক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায় যে কারণে
শীতকালে সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হবে। কিন্তু অনেকের পক্ষে নামিদামি ক্রিম
ব্যবহার করে ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব হয় না যে কারণে শীতকালে অনেকেরই
ঘরোয়া উপায় শীতে ত্বকের যত নেওয়ার প্রয়োজন হয়। যে বিষয়গুলো সম্পর্কে
আলোচনা করা হয়েছে আপনাদের আজকের আর্টিকেলে।
আজকের আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে আপনি এ বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে
যাবেন। এছাড়াও আপনি আরো জানতে পারবেন শীতে কিভাবে চুলের যত্ন নেবেন এবং
আপনার জন্য কোন ক্রিম ভালো সে বিষয়গুলো সম্পর্কে। তা অবশ্যই বিস্তারিত তথ্য
গুলো জানতে আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়ুন।
শীতকালে মুখে কি মাখা উচিত
আমরা এমন অনেকে আছি যারা জানিনা শীতকালে কিভাবে মুখের যত্ন নিতে হয়। অনেকেই
শীতকাল আসলে বিভিন্ন ধরনের ক্রিম মুখে ব্যবহার করে থাকে কিন্তু শীতকালে মুখে কি
মাখা উচিত এ বিষয়টা সম্পর্কে অনেকেরই এখনো অজানা।তাই শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে
ঘরোয়া উপায় গুলো জানার পূর্বে চলুন প্রথমেই জেনে আসা যাক শীতকালে মুখে কি
মাখা উচিত সে বিষয়গুলো সম্পর্কে।
আরো পড়ুনঃ ৭ দিনে ফর্সা হওয়ার ক্রিম
মূলত বাজারে এমন অনেক ক্রিম পাওয়া যায় যেগুলো তোকে ব্যবহার করার ফলে ত্বক
হয়ে ওঠে কমল এবং উজ্জ্বল। তবে আজকে আমি আপনাদেরকে এমন কিছু ক্রিমের কথা বলব
যেগুলো আপনি যদি তাকে ব্যবহার করেন তাহলে আপনার হয়ে উঠবে আরও অনেক সুন্দর।
শীতকালে আপনার উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য আপনি অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
শুধু তাই নয় বরং আপনি যদি অলিভ অয়েল শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তাহলে এটা আপনার
চুলকে আরো অনেক নরম এবং ঝকঝকে করে তোলে। কারণ এই তেলের ভিতরে আছে ওমেগা 6,
ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই সহ আরো অনেক উপাদান। এজন্য আপনার ত্বকের খসখসে ভাব দূর
করতে এবং তাদের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।
শীতকাল আসলেই গ্লিসারিন এর ব্যবহার অনেক বেশি বেড়ে যায়। মূলত শীতকালে
প্রত্যেকটা বাড়িতেই দেখা যায় গ্লিসারিন থাকে। কারণ এই গ্লিসারিন এর ভেতরে
রয়েছে প্রাকৃতিক ভাবে প্রচুর পরিমাণে মশ্চারাইজার যা আপনি তাদের আদ্রতা কে
বজায় রাখে। তাহলে বুঝতে পারছেন শীতকালে আসলে আপনি কেন গ্লিসারিন ব্যবহার করবেন
এবং কি কারনে আপনি অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করবেন।
এগুলোর পাশাপাশি আপনি চাইলে বাদাম তেলও ব্যবহার করতে পারেন কারণ বাদাম তেলের
ভেতরেও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ যে কারণে শীতকালে এটা আপনার ত্বকে
নিয়ে আসে নতুন এক প্রাণ। এজন্য নিয়মিতভাবে যদি আপনি এটাল ব্যবহার করেন তাহলে
আপনার ত্বক হয়ে উঠবে আরো অনেক বেশি উজ্জ্বল। শুধু তাই নয় বরং বাদাম তেল যদি
তোকে ব্যবহার করা হয় তাহলে তবে অর্ধেক সমস্যাও কমে যায় এবং ত্বক হয়ে উঠে আরও
অনেক বেশি সুন্দর এবং নরম।
শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়
আর্টিকেলের শুরুতে আমরা আপনাকে বলেছিলাম শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া
উপায় গুলো সম্পর্কে। তাই এখন আমরা আলোচনা করব সে বিষয়গুলো নিয়ে। অনেকের
পক্ষেই কিন্তু শীতকাল আসলে নামিদামি ক্রিম এবং তেল ব্যবহার করা সম্ভব হয় না
যে কারণে শীতকালে ত্বকের যত্ন ঠিকভাবে নিতে পারেনা।
ঠিক তেমনি আপনিও যদি এই শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য ঘরোয়া উপায়
অবলম্বন করতে চান চলুন তাহলে আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়ে বিস্তারিত জেনে আসা
যাক। শুষ্ক ত্বকের যত্নে ১০টি সেরা ঘরোয়া উপায়ঃ
দইঃ আপনি যদি ঘরা উপায়ে সুস্থ তোকে যত্ন নেওয়ার কথা ভেবে থাকেন
তাহলে প্রথমে আপনি দই ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য আপনি আধা কাপ দই দয়ের সঙ্গে
সুন্দর করে মেশাবেন তিন চা চামচ চিনি এবং সম পরিমাণ মধু। এভাবে হালকা করে
মেশানোর পর আপনি সুন্দর একটা পেস্ট তৈরি করে নিন এবং সেটা আপনার মুখে মাসাজ
করে ফেলুন। তারপর কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার পরে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে
ফেলুন।
মধুঃ এ বিষয়টা সম্পর্কে আমরা সকলে জানি যে সর্দি-কাশি হলে মধু অনেক
বেশি উপকারী। এই শীতের সুস্থ তাকে যত্নে আপনি মধু ব্যবহার করতে পারেন। মধুতে
আছে অনেক পরিমাণে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল এবং রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যে
কারণে আপনি মধু ব্যবহার করার ফলে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন খুব সহজেই।
এজন্য আপনাকে এক চা চামচ মধুর সঙ্গে এক সিমটা হলুদ এবং নিতে হবে দুই চা চামচ
মিল্ক পাউডার। তারপর এগুলো সুন্দর করে মিশিয়ে আপনার মুখে লাগিয়ে রাখুন।
মুখে লাগানোর ১৫ মিনিট পরে পরিষ্কার করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
লেবুঃ লেবুর নানাবিদ উপকার এর ভেতরে অন্যতম একটি উপকারী দিক হচ্ছে
লেবুর সঙ্গে আপনি মধু যোগ করে ফেসপ্যাক এর মতো ব্যবহার করতে পারবেন আপনার
ত্বকে।
কলাঃ কলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য যেমন অনেক উপকারী। কিন্তু আমরা
অনেকেই জানিনা তবে যত্নে কলা কতটা উপকারী? আপনি জানলে অবাক হবেন করাতে রয়েছে
অনেক প্রাকৃতিক উপাদান যে কারণে ত্বকের মশ্চারাইজার করতে এটা অনেক বেশি
সাহায্য করে থাকে। কলাতে আছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম,
পটাশিয়াম এবং কার্বোহাইড্রেট সহ আরো অনেক উপাদান।
সেজন্য আপনি তাকে যত্নে কলা ব্যবহার করতে পারেন। তোকে ব্যবহার করার জন্য আপনি
এক টুকরো কলার সঙ্গে নারিকেল তেল যোগ করবেন এবং সেটা সুন্দর করে মিশ্রণ করে
ত্বকে ব্যবহার করার পর কিছুক্ষণ পর যখন এটা শুকিয়ে যাবে তখন পরিষ্কার পানি
দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপেল সিডার ভিনেগারঃ অ্যাপেল সিডারের ভিনেগার সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই
অজানা। আধা চামচ apple সিডার সঙ্গে যদি আপনি আধা চামচ মধু এবং অথচ জল যোগ করে
চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে কয়েক ফোটা অলিভ অয়েল তেল যোগ করে ভালো করে পেস্ট
তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন তাহলে এটা আপনার জন্য জাদুকরী ভূমিকা পালন করবে।
হাত পা হাটু কোন সহ সব জায়গাতে আপনি ভালো করে মাকে দশ মিনিট রেখে দিবেন এরপর
সুন্দর করে ধুয়ে ফেলবেন দেখবেন অনেক উপকার পেয়ে যাবেন।
অ্যালোভেরাঃ আপনি যদি ক্রিম কিনতে সামর্থ্যবান না হয়ে থাকেন তাহলে
আপনি ঘরোয়া উপায় থাকে যখন ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা। এজন্য খুব সহজেই
আপনি অ্যালোভেরা পাতা থেকে রস বের করে আপনার মুখে ব্যবহার করতে পারেন। এভাবে
ব্যবহার করলেও আপনি অনেক উপকার পেয়ে যাবেন।
নারিকেল তেলঃ নারিকেল তেলের ব্যবহার সম্পর্কিত আপনারা সকলেই জানেন।
তাই ত্বকের যত্নে নারিকেল তেলের ব্যবহার সম্পর্কে আর কিছু বললাম না। আপনার
শরীরের যে অংশ শুষ্ক এবং রুক্ষভাবে আছে সেখানে আপনি ব্যবহার করবেন নারিকেল
তেল। তাহলে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে আরো অনেক মসৃণ এবং নরম।
ঘিঃ ঘি এর ভেতরে আছে প্রচুর পরিমাণে মশ্চারাইজিং উপাদান যে কারণে আপনি
যদি প্রতিদিন রাতে ঘুরতে যাওয়ার পূর্বে আপনার মুখে এবং হাতে পায়ে যদি
ব্যবহার করেন তাহলে খুব সহজেই আপনার ত্বক হয়ে উঠবে নরম।
ওটমিলঃ আপনি চাইলে ঘরোয়া উপমিলের ফেসপ্যাক ব্যবহার করে আপনার ত্বকে
ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য আপনাকে তিন তিন চামচ ওটমিল নিতে হবে এবং এর সঙ্গে
মিশাতে হবে এক চামচ মধু এবং কিছুটা দুধ। এভাবে প্যাক বানিয়ে নিয়ে আপনার
ত্বকের ১০ মিনিট লাগিয়ে রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
নিমপাতাঃ নিম পাতার অনেক ওষুধে গুণের পাশাপাশি রয়েছে তবে যত্নেও
অনন্য এক ভূমিকা। নিম পাতার পাউডারের সঙ্গে আপনি কিছুটা হলুদ গুঁড়া এবং মধু
মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করতে পারবেন আপনার মুখে। মুখে লাগানোর মিনিট
দশেক পরে ধুয়ে ফেলুন এবং এর উপকারী দিক গুলো দেখে নিন।
শীতে ত্বকের জন্য কোন ক্রিম ভালো
প্রিয় পাঠক আজকের আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে নিশ্চয়ই আপনি জেনে গিয়েছেন
শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়।যে উপায়গুলো অবলম্বন করার মাধ্যমে খুব
সহজেই আপনি ঘরোয়া উপায়ে আপনার শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন দারুণভাবে।
অনেকেই আমাদের কাছে প্রশ্ন করে জানতে চেয়েছেন যে শীতে ত্বকের যত্নে কি ক্রিম
ব্যবহার করা যায়।
তাই আমরা এখন আলোচনা করব সেটা তোকে যত্নের যে ক্রিম গুলো আপনি ব্যবহার করতে
পারবেন সে বিষয়গুলো সম্পর্কে। চলুন তাহলে বিস্তারিত জেনে আসা যাক শীতে
ত্বকের যত্নের কোন ক্রিম গুলো ভালো হবে সে বিষয়গুলো সম্পর্কে।
আরো পড়ুনঃ ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক উপায়
- The Body Shop Sheaa Butter cream.
- Vaseline Intensive Care Advance Repair.
- Vaseline Intensive Care Deep Moisture Nourishing Body lotion.
- Nivea Cold Moisturizing cream.
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel.
- Simple kind to skin Hydrating Light Moisturizer.
প্রিয় পাঠক শীতকালে যদি আপনি ত্বকের জন্য ক্রিম ব্যবহার করতে চান তাহলে
উপরোক্ত মশ্চারাইজার ক্রিম গুলো ব্যবহার করতে পারবেন এতে আর খুব সহজে আপনার
ত্বকের শুষ্কতা ভাব দূর হবে এবং হাই্রডেট ভাব ধরে রাখবে পাশাপাশি ত্বক হয়ে
উঠবে মসণ। তবে ব্যক্তিগতভাবে আমাদের পরামর্শ থাকবে মূলত আপনার ত্বকের জন্য যে
ক্রিম পারফেক্ট আপনি সেই ক্রিমে ব্যবহার করবেন। আশা করছি বিষয়গুলো বুঝতে
পেরেছেন।
শীতকালে চুলের যত্ন
শীতকালে ত্বকের যত্নের পাশাপাশি কিন্তু চুলের যত্ন নিতে হবে। কিন্তু অনেকেই
জানে না কিভাবে শীতকালে চুলের যত্ন নিতে হবে। আপনি যদি না জেনে থাকেন শীতকালে
চুলের যত্ন নেওয়ার উপায় গুলো তাহলে চিন্তার কোনই কারণ নেই। কারণ এখন আমরা
আপনাকে বিস্তারিতভাবে জানিয়ে দেবো শীতকালে চুলের যত্ন কিভাবে নিবেন সে বিষয়
সম্পর্কে বিস্তারিত।
শীতকালে সাধারণত চুলের স্বাভাবিক আদ্রতা ধরে রাখা অনেক কঠিন হয়ে যায় কারণ
ঠান্ডা আবহাওয়া এবং শুষ্ক বাতাসের সঙ্গে চুলও অনেক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায়।
যে কারণে শীতকালে চুলের সঠিক যত্ন দরকার। কারণ সঠিক যত্নের মাধ্যমে আপনি
শীতকালেও চুলের সিল্কি এবং উজ্জ্বলতা ভাব ধরে রাখতে পারবেন। চলুন কথা না
বাড়িয়ে জেনে আশেক শীতকালে চুলের যত্নের উপায় গুলো।
- প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করুনঃ প্রচন্ড এই শীতে ত্বকের যত্নের পাশাপাশি যদি আপনি চুলের যত্ন নিতে চান তাহলে এজন্য আপনি চুলে প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করতে পারেন। কারণ প্রাকৃতিক তেল গোলের ভেতরে আছে এমন অনেক উপাদান যেগুলো আপনার চুলের মশ্চারাইজার ঠিক রাখে। এজন্য আপনি ওলিভ ওয়েল তেল ব্যবহার করতে পারেন।
- পুষ্টিকর খাবার খানঃ শীতকালে কিন্তু শরীরের জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অনেক জরুরী। কারণ পর যত পর্ব যদি আমাদের শরীরে পুষ্টি অবদান না থাকে তাহলে শীতে আমাদের চুল এবং ত্বক দুটোই কিন্তু রুক্ষ হয়ে যাবে। এটা লজ্জা সকল খাবারে ভিটামিন খেয়ে ভিটামিন সি আছে সে খাবার গুলো বেশি বেশি করে খেতে হবে।
- চুল শুকাতে বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম ব্যবহার না করাঃ এমন অনেকে আছেন যারা শীতকালে চুল শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ারসহ বিভিন্ন রকম বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম ব্যবহার করেন। কিন্তু এগুলো ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং খুশকি জন্ম নিতে পারে এজন্য অবশ্যই শীতে এগুলো ব্যবহার না করাই ভালো।
- গরম পানি দিয়ে চুল না ধুয়াঃ অনেকেই আছেন যারা শীতকাল আসলে গরম পানি ছাড়া গোসলই করেন না। কিন্তু শীতকালে প্রতিদিন গরম পানি দিয়ে গোসল করার উপকারিতা কি? নিয়মিত যদি গরম পানি দিয়ে চুল ধৌত করেন তাহলে খুব সহজেই আপনার চুলের আদ্রতা নষ্ট হয়ে যাবে এবং চুলভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে এজন্য গরম পানি দিয়ে চুল ধোয়া একদমই ঠিক হয় না। খুব বেশি যদি প্রয়োজন হয় তাহলে আপনি গরম পানির সঙ্গে কিছুটা ঠাণ্ডা পানি মিশিয়ে সেটা মিশ্রণ করে শীতলতা স্বাভাবিক মাত্রা এনে তারপর আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
- চুল ঢেকে বের হওয়াঃ সাধারণত শীতকাল আসলে কিন্তু আবহাওয়া অনেক বেশি রুক্ষ হয়ে যায় যে কারণে শীতের সময় বাতাসের পরিমাণ বেশি থাকে এবং সেই সঙ্গে ধুলাবালের পরিমাণও বৃদ্ধি পায়। এজন্য আপনি যখন ঘরের বাইরে বের হবেন তখন চুল ঢেকে বের হবেন এতে করে আপনার চুলের আদ্রতা ঠিক থাকবে এবং ধুলাবালি থেকেও চুল রক্ষা পাবে। মাথাতে স্কাপ ওড়না অথবা টুপি ব্যবহার করে বাইরে বের হবেন।
- সঠিক উপায় শ্যাম্পুঃ শীতকালে নিতে হলে অবশ্যই আপনাকে সঠিক উপায় শ্যাম্পু করতে হবে। অনেকে আছেন যারা শীতের কারণে তাড়াহুড়াও করে মাথাতে চুল পানি দিয়ে না ভিজিয়ে সরাসরি শ্যাম্পু করেন কিন্তু এটা মূলত ঠিক না। এজন্য শীতে সঠিকভাবে চুলের যত্ন নিতে হলে আপনাকে শ্যাম্পু করার পূর্বে অবশ্যই ভালো করে চুল ভিজিয়ে নিতে হবে এবং তারপরে শ্যাম্পু করতে হবে। তবে হ্যাঁ প্রতিদিনই শ্যাম্পু করার কোন প্রয়োজন নেই। আপনি চলে মাইল্ড সেম্পু ব্যবহার করবেন এটা আপনার জন্য অনেক ভালো হবে।
শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল
শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল তেলের ব্যবহার সম্পর্কে নিশ্চয়ই সকলেরই জানা।
মূলত শীতকালে ত্বকের যত অলিভ অয়েল তেলের ভেতরের সবথেকে ভালো হয় এক্সট্রা
ভার্জিন অলিভ অয়েল তেল। মূলত এটার যেমন অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে ঠিক তেমনি
রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পলিফিলন, এন্টি ব্যাকটেরিয়ালসহ আরো অনেক উপাদান।
যে কারণে এই শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল তেলের এ সকল উপাদান আপনার জন্য বেশি
উপকারী। শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় গুলো অবলম্বন করে আপনি শীতে
ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন খুব সহজেই। চলুন বিস্তারিতভাবে জেনে আসা যাক শীতে
ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল তেল কিভাবে আপনি ব্যবহার করবেন এবং কিভাবে ব্যবহার
করলে দ্রুত ফলাফল পাওয়া যাবে সে বিষয়গুলো সম্পর্কে।
- আপনি যদি আপনার মুখের গ্ল্যামার গুলো ফিরে আনতে চান তাহলে এক্ষেত্রে প্রতিদিন রাতে আপনি মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিয়ে অলিভ অয়েল তেল মালিশ করতে পারিনি এতে অনেক উপকারিতা আছে।
- এর পাশাপাশি আপনারা চাইলে গোসল করার পরেও ভেজা তোকে ব্যবহার করতে পারেন অলিভ অয়েল তেলের মালিশ
- এতে থাকা পুষ্টির উপাদান গোলক খুব সহজেই আপনার ত্বকের জন্য অনেক উপকারী দিক নিয়ে আসবে।
- প্রিয় পাঠক আপনারা চাইলে ত্বক সতেজ এবং সুন্দর রাখার জন্য অলিভ অয়েল এর সঙ্গে কিছুটা গোলাপজলে ব্যবহার করতে পারবেন এতে আপনার ত্বক আরো অনেক মিষ্টি সুগন্ধময় হবে এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
- শীতকাল আসলে অনেকের দেখা যায় যে চোখের নিচ দিয়ে কালো দাগ পড়ে যায় এক্ষেত্রে আপনারা চাইলে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য আপনাকে যে কাজটি করতে হবে তা হলো আপনার আঙ্গুলের ডগার উপরে অলিভ অয়েল তেল নিতে হবে এবং যেখানে আপনার সমস্যা আছে সেখানে মালিশ করুন দেখবেন উপকারিতা পেয়ে যাবেন।
- এছাড়া আপনারা চাইলে গোসলের পানিতেও ব্যবহার করতে পারবেন অলিভ অয়েল তেল। যা আপনার শরীরের ত্বক নরম রাখবে এবং পাশাপাশি আপনার সারাদিনে যে ঘাম হয় সেই ঘাম কম করতেও সাহায্য করবে। আশা করছি বুঝতে পেরেছেন।
শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে নিশ্চয়ই আপনি জেনে গিয়েছেন শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে
ঘরোয়া উপায়। অনেকেই আমাদের কাছে প্রশ্ন করে জানতে চেয়েছেন যে শীতকালে ত্বকের
উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় কি। তাই আজকের আর্টিকেলের এই পর্বে এসে আমরা আপনাকে
জানিয়ে দেবো কিভাবে আপনি শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবেন সে উপায় গুলো
সম্পর্কে।
আরো পড়ুনঃ স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার নাইট ক্রিম
- হাইড্রেট থাকাঃ শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা যদি বৃদ্ধি করতে চান এবং শরীর যদি সুস্থ রাখতে চান তাহলে অবশ্যই শরীর ভেতর থেকে হাইরাইট থাকতে হবে যে কারণে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করার কোন বিকল্প নেই। সাদা পানির পাশাপাশি আপনি লেবু জল হারবার ইত্যাদি পান করতে পারেন এতে করে আপনার শরীর হাইড্রেট থাকবে এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
- খাদ্যভাসঃ আমাদের শরীরে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অনেক জরুরী। বিশেষ করে শীতকাল আসলে ত্বকের উজ্জ্বলতা যদি বৃদ্ধি করতে চান তাহলে আপনাকে খাদ্য বাসে পরিবর্তন নিয়ে আসতে হবে। তাহলে যে সকল খাবারে অনেক পুষ্টি রয়েছে সেসব খেলার বেশি বেশি খেতে হবে। এজন্য আপনি বেশি করে ফল বাদাম সবজি এবং বীজ ইত্যাদি খেতে পারেন যেগুলো আপনার পুষ্টি জবাবে এবং একজনতা বৃদ্ধি করবে
- ত্বকের জন্য প্যাকঃ এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য আপনি কিছু প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য আপনি একটা চামচ মধু এবং দুধের সর এক চা চামচ এর সঙ্গে নারিকেল তেল একটা চামচ মিশিয়ে সুন্দর করে একটা প্যাক তৈরি করে সেটা আপনার মুখে ব্যবহার করুন এবং ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এভাবে সপ্তাহে দুই দিন ব্যবহার করবেন দেখবেন আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে।
- গ্লিসারিনঃ গিলিসারিন এর ব্যবহার সব থেকে বেশি হয় শীতে। আর কেনই বা হবে না কারন শীতকালে যদি গিলিসারিন ব্যবহার করা হয় তাহলে তাকে উজ্জ্বলতা বজায় রাখার পাশাপাশি ত্বকের খসখসে ভাব দূর হয়। এজন্য আপনি শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন। গ্লিসারিন ব্যবহার করার জন্য প্রথমে এর থেকে পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলতে হবে। এরপর আপনি গ্লিসারাইনের সঙ্গে সামান্য কিছু পরিমাণ পানী জব করে আপনার হাত-পা এবং ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন।
শেষ কথা
আজকের আর্টিকেলটি পড়ার মাধ্যমে নিশ্চয়ই আপনি জেনে গিয়েছেন শীতকালে কিভাবে
আপনার ত্বকের যত্ন নিবেন। ব্যক্তিগতভাবে আমাদের পরামর্শ থাকবে যে শীতকালে বাইরে
বের হতে হলে অবশ্যই আপনি মোটা কাপড় পরে বের হবে এবং টুপি অথবা ওড়না ব্যবহার করে
চুল ঢেকে রাখবেন এতে করে আপনার চুল ভালো থাকবে।
প্রিয় পাঠক, আজকের আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করেছিলাম শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে
ঘরোয়া উপায়। আচ্ছা করছি বিষয়গুলো আপনি বুঝতে পেরেছেন। আজকের আর্টিকেলটি যদি
আপনার ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আজকের টিভি বিশেষ বিশেষ শেয়ার করে দিন আর
হ্যাঁ সকল তথ্য সেবা গুলো পেতে নিয়মিত ভিজিট করুন আমাদের এই
www.multiplebd.com ওয়েবসাইটে
মাল্টিপল বিডির নিতিমালা মেনে কমেন্ট করুন । প্রতিটা কমেন্ট রিভিউ করা হয়
comment url