কাঁচা রসুন খেলে উপকারিতা কি । কাঁচা রসুন খাওয়ার নিয়ম ।

• গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত মাত্রায় যদি রসুন খাওয়া হয় তাহলে রসুনের থাকা রসায়নিক উপাদানগুলো লিভারে বিষক্রিয়া তৈরি করার সম্ভাবনা থাকে।
• রসুন রক্তের ঘনত্ব কম করে।কিছু ওষুধের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত রসুন খাওয়ানোর ফলে সেগুলো রক্ত গড়ে তুলতে পারে আরো বেশি পাতলা।
• রসুনের রয়েছে সালফার তাই অধিক মাত্রায় যদি খালি পেটে রসুন খাওয়া হয় তাহলে সেটার ফলে পেটের বিভিন্ন ক্ষতি সম্ভাবনা রয়েছে। ডায়রিয়াও হতে পারে।
• বেশি মাত্রায় যদি রসুন খাওয়া হয়ে যায় তাহলে সেটা মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
• অতিরিক্ত মাত্রায় রসুন খাওয়া হয়ে গেলে সেটা বাড়াতে পারে শরীরে এলার্জি।
• বিভিন্ন সময় দেখা যায় গর্ভবতী মেয়েদের ক্ষেত্রে রসুন খাওয়ার ফলে প্রস্রাবের যন্ত্রণা বাড়তে পারে এবং রক্তক্ষরণও হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• বেশি পরিমাণে কাঁচা রসুন খাওয়ার ফলে বমি বমি ভাব হতে পারে।
• বেশি মাত্রায় রসুন খাওয়া হলে সম্ভাবনা তৈরি হয় হাইফিমা হওয়ার। অর্থাৎ কর্নিয়ার এবং আইরিসের মাঝখানে ঘটাতে পারে রক্তক্ষরণ। ফলাফল হিসেবে দৃষ্টি শক্তিও হারাতে পারে।
• কোন কোন ক্ষেত্রে বেশি মাত্রায় রসুন খাওয়া হয়ে গেলে সেটা বুকে জ্বালাপোড়া তৈরি করে।

• পুরুষদের সেক্স জনিত বিভিন্ন সমস্যার সমাধান হচ্ছে রসুন।
• রসুনে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌন শক্তি ভালো রাখার মাধ্যমে সেক্সে বৃদ্ধি করে।
• এছাড়াও শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধি করতে রসুনের উপকার অনেক।
• এছাড়াও অকাল বীর্যপাত হওয়া থেকে মুক্ত করে। তাই প্রতিদিন কিছু পরিমাণ রসুন খাওয়া উচিত।
• প্রতিদিন যদি কাঁচা রসুন খাওয়া হয় তাহলে সেটা টেস্টোস্টেরনের মাত্রাকে বৃদ্ধি করে এছাড়াও
• পুরুষ ও নারীর সেক্স বাড়াতে সহায়তা করে।
• এর ফলে যৌন ইচ্ছা ও বৃদ্ধি পায়।
• রসুন খাওয়ার মাধ্যমে প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। তাই যারা সেক্স সমস্যায় ভুগছেন প্রতিদিন রসুন খেতে পারেন।

সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে উপকার কি

রসুন খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

• বিভিন্ন সময় দেখা যায় অতিরিক্ত পরিমাণে কেউ যদি রসুন খায় তাহলে তার বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া ও হতে পারে।
• রক্তপাতের ক্ষেত্রে দেখা যায় অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে রক্তপাত হতে সমস্যা হতে পারে। কারণ রোহিনের ভিতরে তাকে এমন কিছু উপাদান যেগুলো রক্তকে পাতলা করতে সহায়তা করে।
• কখনো কখনো দেখা যায় রসুন খাওয়ার ফলে বুক জ্বলার সমস্যা হতে পারে। বিভিন্ন সময় পেটের ভেতরে গ্যাসের সৃষ্টি হয়।
• রসুন খাওয়ার পর যদি পাকস্থলীতে অস্বস্তি মনে হয় তাহলে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে রাখাই ভালো।
• দীর্ঘদিন যাবৎ যদি শরীরের কোন স্থানে রসুনের প্রলেপ করা হয় তাহলে দেখা যায় জায়গাটিতে জালা হচ্ছে এ ছাড়াও কোন কোন ক্ষেত্রে পুড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• গর্ব অবস্থায় রসুন খাওয়া ঠিক হবে না। অবশ্য এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

ভরা পেটে রসুন খেলে কি হয় 

লেখকের শেষ কিছু কথা